Здоровые ногти — признак здоровья в целом. Тусклые ломкие неровные плохо растущие ногти свидетельствуют о нарушениях обмена веществ и общем неблагополучии организма. Современные средства маникюра позволяют за полчаса обзавестись длинными ногтями вычурной формы, но за всей этой красотой нередко скрываются проблемы не только эстетические — их необходимо решать, а не вуалировать. Мы же поговорим о полезных и вредных процедурах для здоровых ногтей.
Как растет ноготь
Зона активного роста скрыта от глаз. Она называется «матрикс» и расположена непосредственно за видимой ногтевой пластинкой под мягкими тканями. Именно там происходит активное деление клеток, за счет чего ноготь постоянно выдвигается вперед и в стороны.
Следующая зона, находящаяся прямо в основании ногтя — лунула. Она более светлая и матовая. Здесь делящиеся клетки постепенно роговеют.
Важной частью является гипонихий — мягкие ткани, подстилающие ногтевую пластину. Здесь расположено множество капилляров (мелких кровеносных сосудов), нервных окончаний.
Кожные валики, окружающие ноготь, и кутикула (полоска кожи, частично прикрывающая лунулу) защищают зоны роста от травм и инфекции.
Ногтевая пластина состоит из слоев, плотно сращенных друг с другом. При повреждении ногтя или нарушении обмена веществ слоистость становится заметна.
О пользе ванночек, масок и массажа
Подруги нередко делятся рецептами любимых процедур для укрепления ногтей. Это распаривания, прогревания парафином, примочки и др. Почему же они оказываются эффективны, учитывая, что ноготь — ороговевшая ткань?!
- Очень полезен усиленный приток крови к матриксу и гипонихию: регулярные массажи, прогревания и раздражающие средства, вроде перечной настойки, способны заметно улучшить внешний вид и ускорить рост ногтей.
- За счет слоистости ногтевая пластина хорошо впитывает различные вещества: микроэлементы и витамины, содержащиеся в ванночках, кремах или компрессах оказывают оздоравливающий эффект.
- Ногтям необходимы увлажнение и защита от потери влаги: имеет смысл сначала насытить их питательными веществами, растворенными в ванночке, а затем покрыть воском или специальным лаком.
Неполезные процедуры
Некоторые приемы ухода за ногтями приносят больше вреда. Самый явный пример — обрезной маникюр, травмирующий кутикулу и оставляющий лунулу без естественной защиты.
Другая сомнительная процедура — полировка: поверхность ногтя моментально выравнивается, приобретает блеск, но при этом страдают верхние, защитные, слои. Ногтевая пластина истончается, становится более проницаемой, в том числе для вредных веществ, теряет влагу.
Идут споры между сторонниками и противниками декоративных покрытий. Одни уверены, что ноготь должен отдыхать — регулярно оставаться свободным от лака. Другие утверждают, что качественные покрытия, особенно витаминизированные, обеспечивают защиту от травм, высушивания и негативных химических воздействий.
Здравый смысл есть в обоих подходах. Их примиряет использование специального воскового покрытия, закрывающего микротрещины ногтя, эффективно удерживающего влагу. Поверхность воска полируется. Руки выглядят ухоженными, а ногти отдыхают от жесткой химии лаков.
Автор: Екатерина Ручкина, health-консультант, научный сотрудник Института Здоровья
