Состояние кожи, ногтей, волос — показатель здоровья. Истину эту истрепали до неузнаваемости, советуя непременно ухаживать за роговыми клетками, пластинами именно как за показателем. Можно подумать, что от этой «мантры» и ухода здоровье поправится — нет! Не здоровье зависит от ногтей, а ногти от здоровья. Сколько этот показатель не мажь чудодейственными средствами, ничего не получится, если внутри все плохо. Поэтому:
- ночами спим — ночью организм работает над собственным восстановлением, большинство гормонов вырабатывает тоже ночью;
- по забегаловкам не ходим, всякую гадость не едим — что и какого качества положили во всю эту быстро-еду, неизвестно;
- в рацион вводим только полезные продукты, правильно их сочетаем, посещаем диетолога;
- занимаемся спортом: не пугайтесь, на скорость бегать не требуется, но физкультура нужна, поскольку жизнь — это движение.
Это нужно не только для ногтей, но и в целом для здоровья. И для красоты — чтобы пара кумушек не тыкала пальцами в монитор, указывая на сморщенную рожицу в Instagram и повизгивая от счастья: «Глянь, написано, ей 30, а на вид все 60!». Нет, мы не за синие чулки, а за чувство меры: понятно, что бывают бессонные ночи, фаст-фуд, нехватка времени, банальная лень и проч., но края надо знать.
Хорошее здоровье не гарантирует отменных ногтей, поскольку их состояние зависит и от внешних факторов: солнце так и норовит обдать излучением попадающее в поле зрения; повсюду носятся губительные свободные радикалы, мечтая окислить хоть что-нибудь; вредные выбросы вовсе не желают зависать над выбросившими их трубами. Сейчас такая экология, что организм человека вынужден постоянно защищаться. На ногти сил может не хватить, но мы в состоянии ему помочь. Не пренебрегаем средствами ухода за ногтями, выбираем только несомненно хорошие, не жалеем денег — не так быстро эти средства заканчиваются, не забываем про хорошую укрепляющую базу, лаки, активизирующие рост ногтей, средства против ломкости.
Дурные привычки — в топку! Не надо грызть ногти! Не надо их шатать туда-сюда типа на нервной почве — если не можем самостоятельно приструнить шаловливые ручки, идем к психологу — лечить невроз. Не надо отращивать ногти до колена, чтобы они вырывали мясо, если случайно сломать — вовремя подпиливаем. Инструментарий берем только дорогой — все эти пилочки/палочки/щипчики должны быть высшего качества.
И не забываем о домашнем уходе.
Укрепление ногтей в домашних условиях
Приготовить маски и ванночки можно из обычного набора продуктов, прописавшихся в среднестатистических холодильниках и шкафчиках, и забыть о полках в косметических магазинах, посещая соответствующий раздел лишь в целях покупки декоративных штучек и SOS-средств перед дальней дорогой.
Маски для укрепления ногтей
- Небольшую сырую картофелину и лист от среднего кочана капусты измельчаем в блендере. Добавляем 1 ст. л. сметаны или сливок и снова запускаем машинку: перемешиваем тщательно. Время воздействия маски — 10–15 минут. А вот как ее использовать — дело случая: можем на ногти нанести, а можем просто влезть в смесь ногтями и так сидеть. Снимаем маску смоченным в молоке ватным кружком.
- К капустному листу добавляем четвертинку банана и отправляем все это в блендер, измельчаем, дополняем сливками и медом (по 1 ч. л.) и доводим до состояния пюре. «Купаем» ногти минут 25. Снимаем, опять же, ватным кружком, смоченным в молоке.
- Подогреваем на водяной бане 3 ст. л. оливкового масла, вводим в нагретое масло 3–4 капли сока лимона и пару капель йода. Перемешиваем и сразу же используем — масло должно быть теплым, лучше горячим. Держим ногти в смеси минут 15.
- Витаминную маску и готовить не надо: разрезаем лимон пополам и вонзаем ногти в мякоть. Минут 5–10 не покидаем лимон. Заодно ногти станут кристально чистыми: таково еще одно свойство лимона. После «экзекуции» ополаскиваем руки и смазываем питательным кремом кожу и ногти.
- Дошли до очевидного — морской соли. Отжимаем беднягу-лимон полностью, насыщаем сок морской солью (сколько растворится) и держим ногти в смеси минут 20. По окончанию процедуры ополаскиваем руки/ногти, мажем кремом.
- Эту маску можно делать не чаще раза в месяц, иначе пересушим и кожу и ногти. В чайную ложку жирного крема вводим половину чайной ложки молотого жгучего перца и 10 капель воды. Перемешиваем (да, воду непросто вмешать, но что делать?) и нагреваем на водяной бане. Теплую смесь наносим на ногти, держим минут 15–20 и смываем теплой водой. Маска работает по аналогии с горчицей для кожи головы — греет и стимулирует кровообращение.
- Для ежедневного применения: столовую ложку сока лимона смешиваем с чайной ложкой глицерина, добавляем 3 ст. л. розовой воды и пытаемся все это перемешать. Когда в конце концов это удается, ставим смесь в холодильник: используем каждый день — втираем в ногти.
- Смешиваем по две ст. л. меда и оливкового масла, вводим взбитое яйцо и перемешиваем. Опускаем ногти в смесь и держим 15 минут. Ополаскиваем теплой водой.
Перед сном ногтям не помешает витаминный массаж: покупаем в аптеке масляные растворы витаминов A и E, каждый вечер втираем в ногти.
Ванночки для укрепления ногтей
- Чайную ложку желатина растворяем в стакане кипящей воды. Раствор остужаем и опускаем в него ногти. Держим минут 15. Достаточно 2–3 раза в неделю делать эту ванночку.
- Великолепно воздействуют на ногти отвары целебных трав: цветки ромашки, зверобой и лопух, смешанные в равных долях заливаем кипятком из расчета 1 стакан на 2 ст. л. сухой смеси. 15 минут настаиваем, 15 минут купаем в ванночке ногти. Раз в неделю достаточно.
- В 5 ст. л. подогретого на водяной бане оливкового масла добавляем по 1 капле масляного раствора витаминов A и E, хорошенько перемешиваем. Опускаем пальцы в ванночку с маслом и держим минимум 20 минут. После этого погружаем ногти (на пальцах само собой) в лимон и минут 5 мнем мякоть. Руки не моем как минимум час! Вытираем салфеткой. Лучше на ночь процедуру проходить. Если через день делать такую ванночку (курс — 10 раз), к ногтям вернется их нормальный цвет.
- Спасение для ломких ногтей — ванночка с яблочным уксусом и маслом авокадо. Делаем пару раз в неделю: уксус и масло смешиваем в равных долях. Купаем ногти минут 15.
Для укрепления и роста ногтей хорош натуральный воск. Растапливаем его на пару, опускаем в горячий воск пальцы, тут же вынимаем и окунаем в холодную воду: на ногтях останутся восковые колпачки. Процедуру проходим на ночь, колпачки защищаем легкими хлопковыми перчатками. Курс — 6 недель (по 2 раза в неделю).
Эфирные масла для укрепления, восстановления, роста, отбеливания ногтей
Эфирные масла — кладовые полезных веществ, жиров, витаминов, минералов. Это великолепные средства, легко применяемые в домашних условиях.
- Для укрепления: к измельченному желтку сваренного вкрутую яйца добавляем абрикосовое масло — вводим, помешивая до тех пор, пока не получим однородной массы средней густоты. Ежевечерне втираем в ногти.
- Для восстановления цвета: смесь из 10 мл масла жожоба, 2-х капель розового и 3-х капель лимонного масел поможет вернуть ногтям натуральный цвет и блеск. Втираем смесь в ногти дважды в неделю. Вместо розы и лимона к жожоба можно добавить 5 капель лавандового масла и 3 — масла эвкалипта.
- Масла лимона и чабреца, смешанные в равных долях помогут восстановить слоящиеся ногти.
- Для отбеливания: смесь масел грейпфрута, лимона и розмарина.
- Смесь масел лимона и эвкалипта сделает ногти прозрачными.
- Масла виноградной косточки, миндаля, грецкого ореха, смешанные в равных долях, укрепляют: втираем смесь в основание ногтей и ногтевые пластины.
Все проблемы с ногтями решаемы в домашних условиях : рецепты масок и ванночек просты донельзя. Главное — не забывать об уходе. Не нужно делать все перечисленное — достаточно выбрать наиболее доступный вариант. Здесь каждый рецепт — хорошее средство для укрепления и роста ногтей. И никогда не мойте руки в холодной воде — она сушит и кожу и ногти.
Лентяйкам советуем обратить внимание на косметику домашнего производства, выставляемую в магазинах hand made.
У дам, любящих готовить, руки и ногти всегда выглядят лучше, чем у бизнес-леди, к готовке не прикасающихся. Когда мы готовим руками, а не комбайном, ногти естественным путем получают все, что содержат масло, творог, молоко, фрукты, овощи. Нет, мы не призываем всех разуться и встать у плиты в модном халате: просто подметили факт, доказывающий однозначную пользу домашних ванночек и масок для укрепления и роста ногтей.